Как определить
дисбалансы в питании?

РЕБЯТА, ПРИВЕТ! ;)

В этом видео я рассказываю о наиболее частых дисбалансах в питании:

1. Избыток простых углеводов
2. Малое количество белка
3. Недостаток растительных жиров
4. Недостаток пищевых волокон
5. Недостаток витаминов и минералов

А также говорю о решениях данных дисбалансов.

Статья на тему «Дисбалансы в питании» на моем сайте.